Updated 04-10-2018

Dieta alternând ziua de proteine și carbohidrații

6 Iun 2018 Este important de menționat faptul că dieta Rina se bazează pe zi PROTEINE: 400 gr carne (ex.2 pulpe pui pranz + 1 pulpa cina); zi AMIDON: 500 gr cartofi (4 cartofi pranz + 2 cartofi cina); zi CARBOHIDRATI: cca.200.

peștele afumat rece poate fi mâncat

Este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp şi promite să te scape de într-o zi vei avea voie să consumi numai un tip de alimente, cum ar fi proteinele, de exemplu. Carbohidraţii: făina albă, făina de grâu integral, făina de hrişcă, făina de Alternează zilele descrise mai sus, nu sări peste nici o zi, nu schimba .

7 Oct 2017 Artista a continuat dieta, chiar dacă puţin mai permisivă, şi a mai slăbit 3 kg. Alterna: trei zile mânca numai proteine, următoarele trei proteine plus Însă carbohidraţii mă îngraşă, fructele mă balonează. Aveam pe masă pepene roşu şi porumb fiert, preferatele mele, dar eu eram la ziua cu proteine şi .

minus 30 kg pentru o dieta de 3 luni

17 Apr 2018 Reteta Rina: Pranzul si cina in Dieta Rina sunt alternate din 4 in 4 zile, astfel: PROTEINE, AMIDON, CARBOHIDRATI si VITAMINE. Se alternează straturile de paste şi felii de roşii cu morcov ras şi se presară oregano.